Blijf fit met Ematters!

Inmiddels is thuiswerken voor de meeste mensen de dagelijkse realiteit. Dit betekent ook: geen dagelijkse fietstocht meer naar werk of station. Tel daarbij op dat niet iedereen thuis beschikt over de prettige ergonomische stoelen als op kantoor, waardoor thuiswerken niet altijd even prettig aanvoelt voor rug- en nekspieren. 

Ematters, YOU matter. Hoe zorg je dat je in tijden als deze fit en gezond blijft? En dat je kantoor outfits nog passen als we weer wél samen mogen werken? Hiervoor hebben we een aantal oefeningen uitgelicht. Deze zijn zonder materialen, gewoon thuis uitvoerbaar. Blijf gezond!